Hygiène Féminine

7 choses à savoir sur notre corps avant les premières règles

C’est bien d’être des femmes. Laissons-nous chouchouter, nous habiller de vêtements sophistiqués, porter des chaussures excentriques, prendre soin de notre corps et de notre âme. Mais une fois dans la vie de chaque femme, vient le moment où ce nuage rose et duveteux est détruit par une avalanche rouge, une crampe assourdissante comme si le trident de Poséidon nous avait frappé, une force incontrôlable de la nature: le premier cycle menstruel. Mais est-ce vraiment incontrôlable? Et est-ce vraiment si tragique et si brutal? Doit-on vraiment souffrir 5-7 jours à la menstruation chaque mois? Nous sommes convaincus que la réponse à ces questions est: non!

Apprendre à connaitre son corps face aux règles

Si vous apprenez à connaître votre corps et les processus naturels qui se déroulent dans cette carcasse que vous portez pendant que vous vivez sur cette belle planète, appelée Terre, votre attitude envers de nombreuses choses changera sûrement. Le corps humain est une œuvre d’art de la nature. Chaque cellule est à sa place, chaque cheveu est là où il a une fonctionnalité. Dans un corps sain, il n’y a rien de plus et chaque particule de votre corps est en parfaite harmonie absolue avec tout votre corps, croyez-le ou non, avec tout l’Univers.

Mais en laissant de côté les philosophies existentielles, voyons ce que nous avons vraiment besoin de savoir sur la terrible mère des saignements, que beaucoup de femmes craignent tant, et beaucoup d’entre elles ne la nomment même pas, de peur qu’elle ne se faufile le soir sous la couette. Mais nous l’invoquerons sans aucune crainte, car nous savons déjà qu’elle est inoffensive, de plus, elle est bénéfique et s’appelle la menstruation.

1. L’essence du cycle menstruel n’est pas (juste) le saignement

lorsque nous sommes en cycle, nous n’éprouvons souvent que le côté négatif: saignements, crampes, inconfort, stress. Mais le cycle ne concerne pas seulement le saignement lui-même. La menstruation est un processus hormonal complexe du corps féminin, dans lequel notre corps tout entier fait un effort énorme pour fournir un ovule, qui sera plus tard prêt pour l’insémination. La menstruation signifie donc que nous avons un corps prêt pour une grossesse, pour le développement d’un bébé sous notre cœur. Ces jours-là nous confirment donc que nous sommes fertiles et en bonne santé.

2. Le sang menstruel n’est pas que du sang

Bien sûr. Parce que nous sommes compliqués . La menstruation est en fait une hémorragie physiologique de la muqueuse utérine, composée de tissus et de vaisseaux sanguins. La couleur de ce liquide peut aller d’un rose pâle à un bordeaux foncé. La couleur peut nous en dire long sur notre santé. La teinte peut également changer au fil des années, de la première menstruation jusqu’aux mois suivant la naissance du premier enfant.

3. Le corps féminin produit d’autres fluides

Avant les premières règles, le corps féminin produit déjà divers liquides, ce qui est tout à fait normal. Cela signifie en fait le nettoyage naturel mensuel de l’utérus et du vagin. Si cela cause toujours de l’inconfort, des absorbants quotidiens peuvent être utilisés. La bonne nouvelle est qu’avec la préparation de la première menstruation, nous pouvons choisir l’alternative idéale d’hygiène intime et en même temps, nous pouvons faire un grand pas en avant dans la protection de l’environnement, en utilisant des absorbants lavables et réutilisables.

4. Ne considérez pas la menstruation comme une torture au Moyen Âge

Étant un processus naturel, certainement, le cycle menstruel n’est pas un processus douloureux. Le corps fait son travail, l’utérus a de petites contractions pour se débarrasser des fluides, et parfois cela peut être douloureux. Mais il y a beaucoup de femmes dont le cycle menstruel équivaut à une véritable torture. Malheureusement, cela signifie que quelque chose ne va pas dans ce corps et il est conseillé de consulter un spécialiste, dont l’attitude ne se limite pas à la réaction «ah, prends une pilule et passe». Pour soulager les crampes, vous pouvez prendre du magnésium + B6, qui est absolument inoffensif, mais qui aide votre corps à se détendre.

5. Ne soyez pas gêné par les menstruations

Comme vous l’avez lu ci-dessus, le cycle menstruel est une chose absolument normale et naturelle dans la vie de chaque femme. Vous n’avez pas à vous sentir gêné si vos règles arrivent, de plus, vous pouvez en être vraiment fier. Vous êtes une femme en bonne santé! Si vous vous retrouvez dans une situation où votre cycle arrive et que vous avez besoin d’aide, n’ayez pas honte de demander de l’aide à d’autres femmes, et si vous remarquez dans votre environnement une femme qui d’une manière ou d’une autre souffre de règles, offrez-lui votre soutien, sans tabous.

6. Votre premier cycle n’est-il pas encore arrivé? Rester calme!

Nous sommes des femmes, mais les mécanismes biologiques peuvent être différents pour chacun de nous. C’est également très bien si vous avez déjà 14 ans et que vos règles ne sont pas encore arrivées, et il n’y a pas de problème si vous avez déjà eu 11 ans. Cependant, si vous avez plus de 16 ans et que vous n’avez pas encore de règles, il est conseillé de consulter un spécialiste pour vérifier les niveaux d’hormones de votre corps. Dans tous les cas, il est important de ne pas avoir peur, de ne pas être stressé dans aucune situation et d’avoir une personne plus mature à côté de vous, qui pourra vous aider avec toute question ou confusion que vous avez, liée à votre féminité et à votre corps. .

7. Nous avons de la chance! Et vous, moi et nous tous!

Nous pouvons dire que nous sommes extrêmement chanceux, car nous sommes nés à une époque et dans une culture où nous avons accès à la science et à l’information, nous avons accès à d’innombrables accessoires menstruels (Absorbeurs, coupes menstruelles, culotte menstruelle) et nous pouvons vivre ces jours dans notre propre confort et rythme. Malheureusement, il existe des cultures lointaines dans lesquelles les femmes sont marginalisées pendant la menstruation, car on pense qu’elles ont un sort sur elles et n’apportent que le malheur. Et probablement encore plus triste est le fait que dans certains pays, les femmes n’ont pas accès à l’eau, elles ne peuvent pas maintenir leur hygiène intime à cette époque.

Nous sommes donc des filles vraiment chanceuses. Et nous avons même la possibilité de protéger notre environnement, tout en protégeant notre propre corps. Découvrez une alternative saine, écologique et économique pour ces jours-là, et choisissez des culottes absorbantes, des absorbants lavables et réutilisables ou des coupes menstruelles.

Réjouissez-vous d’être une femme, aimez votre corps et saluez même ces jours-là avec un sourire serein!

A lire également

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *